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전문 퍼스널 트레이너가 전하는 운동과 영양에 관한 글.

동기는 처음엔 넘치다가 점차 줄어듭니다 — 이는 정상입니다. 일을 아는 트레이너는 회원을 출렁이는 동기가 아니라 탄탄한 습관과 눈에 보이는 진전에 묶습니다.

더 많이 버는 유일한 길이 더 많은 시간을 일하는 것은 아닙니다. 팀을 꾸리지 않고, 자신을 소진하지 않으면서 수입을 키우는 방법: 시스템, 자동화, 그리고 시간을 늘려주는 모델.