코칭 & 비즈니스

온라인 코칭, 회원 관리, 사업 성장에 관하여.

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회원 평가 및 첫 상담 가이드

첫 세션을 구성하는 방법, 수집할 데이터, SMART 목표 설정, 기본 움직임 스크리닝을 안전하게 진행하는 법을 다룬 코치를 위한 실용 가이드.

Lycian App2026년 6월 16일

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습관과 행동 변화 코칭: 트레이너를 위한 실전 가이드

결과를 만드는 것은 완벽한 프로그램이 아니라 지속 가능한 습관입니다. 퍼스널 트레이너를 위한 행동 변화 코칭 단계별 실전 가이드.

Lycian App2026년 6월 16일

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퍼스널 트레이너의 영양 지도 범위: 어디까지 조언할 수 있나

퍼스널 트레이너가 윤리적으로 줄 수 있는 영양 조언과, 영양사나 의사가 필요한 영역은 무엇일까요? 경계와 의뢰 기준을 정리합니다.

Lycian App2026년 6월 16일

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그룹 및 세미 프라이빗 트레이닝으로 수입 늘리기

세미 프라이빗 및 그룹 트레이닝은 같은 시간대에 여러 회원을 지도해 시간당 수입을 높이는 비즈니스 모델입니다. 그 계산과 실행법을 정리합니다.

Lycian App2026년 6월 16일

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Excel과 WhatsApp의 함정: 회원 관리를 어떻게 전문화할까?

아침에는 WhatsApp으로 프로그램을 보내고, 점심에는 Excel에 측정값을 입력하고, 저녁에는 캘린더에 세션을 등록하고… 하나하나는 작은 일이지만, 다 합치면 트레이너 일은 하루의 작은 일부로 줄어듭니다. 당신의 일을 전문화하는 방법.

Lycian App2026년 5월 28일

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온라인 PT 시작하기: 첫 90일에 올바른 기반 다지기

온라인 PT로 전환하는 것은 "앱 하나 깔고 회원을 기다리는 것"이 아닙니다. 첫 90일에 다지는 기반이 당신 사업의 다음 몇 년을 결정합니다. 처음부터, 현실적인 로드맵.

Lycian App2026년 5월 28일

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회원 충성도(리텐션)를 높이는 방법

새 회원을 찾는 것은 기존 회원을 유지하는 것보다 5-7배 더 비쌉니다. 그런데도 대부분의 트레이너는 모든 에너지를 신규 고객에 씁니다. 진짜 성장은 떠나는 사람을 줄이는 데 숨어 있습니다.

Lycian App2026년 5월 28일

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자신만의 트레이너 브랜드를 처음부터 만들기

브랜드는 로고와 색상이 아니라, 사람들이 당신을 이야기할 때 쓰는 문장입니다. 제로 예산으로, 처음부터 강력한 트레이너 브랜드를 구축하는 구체적인 단계.

Lycian App2026년 5월 28일

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효과적인 운동 프로그램은 어떻게 설계할까?

좋은 프로그램은 가장 많은 운동을 끼워 넣은 것이 아니라, 회원의 목표, 수준, 삶에 맞아떨어지는 것입니다. 지속 가능하고 결과를 내는 프로그램 설계의 틀.

Lycian App2026년 5월 28일

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진행 상황 추적, 어떤 지표를 측정해야 할까?

체중계만 보면 회원도 당신도 오판하게 됩니다. 올바른 지표는 실제 진전을 보여줄 뿐 아니라 회원의 동기도 유지시켜 줍니다. 무엇을, 얼마나 자주 측정해야 할까요?

Lycian App2026년 5월 28일

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소셜 미디어로 회원 모으기: PT를 위한 실전 마케팅

팔로워 수는 회원 수가 아닙니다. 소셜 미디어에서는 과시가 아니라 신뢰를 팝니다. 트레이너를 위한, 바이럴을 노리지 않고도 꾸준히 회원을 모으는 콘텐츠 전략.

Lycian App2026년 5월 28일

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PT 패키지의 가격은 어떻게 책정해야 할까?

시간당 요금은 트레이너를 시간의 감옥에 가둡니다. 올바른 가격 책정은 당신이 쓴 시간이 아니라 당신이 만들어낸 변화를 팝니다. 패키지와 가격을 세우는 명확한 틀.

Lycian App2026년 5월 28일